Trag ein, was du gehoben und gegessen hast — Satz für Satz, Mahlzeit für Mahlzeit. myGymJourney legt deinen Plan auf den Kalender, rechnet Kalorien und Gewichte mit und zeigt dir schwarz auf weiß, dass es vorangeht.
Vier Dinge, die dir wirklich weiterhelfen. Kein Schnickschnack, kein Rätselraten.
Du willst in zwölf Wochen von 100 auf 95 Kilo? Dann bekommst du 2.186 Kalorien am Tag, 220 g Eiweiß, viermal Training und zweimal Cardio pro Woche — mit klaren Zwischenzielen, damit du siehst, dass es vorangeht.
Scanne den Barcode oder wähle eine gespeicherte Mahlzeit. Vertippt? Ein Tipp genügt, und der Wert stimmt wieder.
Trag ein, was du gehoben hast. Sitzt eine Übung, kommt beim nächsten Mal automatisch Gewicht drauf — ganz ohne Rechnen.
Nimmst du zu schnell ab, hebt er deine Kalorien an. Stagnierst du drei Wochen, senkt er sie. Läuft alles nach Plan, bleibt er still, ohne Streaks und ohne schlechtes Gewissen.
Fragen, Fortschritte, Rückschläge — im Forum sprichst du mit Leuten, die dasselbe durchmachen. Sortiert nach Training, Ernährung, Rezepten und Supplementen, damit du findest, was du suchst.
Drei Schritte, dann legst du los.
Du gibst Größe, Gewicht und dein Ziel ein. Kein langer Fragebogen und keine E-Mail-Flut.
myGymJourney berechnet Kalorien, Makros, Trainingsplan und Cardio, abgestimmt auf dich.
Du trägst deine Einheiten ein und trainierst. Der Coach korrigiert, sobald es nötig wird.
Kein Marketing-Versprechen, sondern die Regeln, nach denen deine App arbeitet.
Vierzehn Tage testen, ohne Zahlungsdaten. Danach entscheidest du.
Leg dein Profil an und schau dir deinen Plan an. Kostet nichts.
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